Kurse im Hallenbad Ybrig

Désiree Reichmuth bietet verschiedene Schwimmkurse nach Vorgaben und Richtlinien von swimsports.ch an (auch für Erwachsene).  Privatkurse sind ebenfalls buchbar.

Details unter: www.desi-sports.com.

Die SLRG Sihlsee bietet Kinderschwimmkurse nach Vorgaben und Richtlinien von swimsports.ch an.

Details unter: www.slrgsihlsee.ch.

Die Schwimmschule Marco Polo Sport bietet Schwimmkurse für Kinder und Erwachsene aller Niveaus an, einschliesslich Privatunterricht basierend auf den Richtlinien von Swimsports (Lehrplan 21 – Spass im Nass). 

Gruppenunterricht: 
Dienstags: 16.30 – 18.15
Mittwochs: 17.15 – 18.30

Mehr Infos unter: www.marcopolosport.ch

Marco Polo Sport KLG
Lucia Smitek und Oliver Seifert
info@marcopolosport.ch
www.marcopolosport.ch
078 740 99 49
076 385 59 61

Aquawell ist eine besonders wirksame und gelenkschonende Trainingsform im Wasser und hilft rheumatische Erkrankungen vorzubeugen und Rückfälle zu vermeiden. Dank Auftrieb, Widerstand und Druck des Wassers werden Bewegungen anders erlebt als an Land. Das Training steigert die Ausdauer, stärkt das Herz-Kreislauf-System und fördert die Beweglichkeit und das Koordinationsvermögen.

Die aktuellen Kursangaben und Details unter: www.rheumaliga.ch/ursz/kurs/aquawell-wassergymnastik

Rheumaliga Uri und Schwyz
Telefon 041 870 40 10
rheuma.uri-schwyz@bluewin.ch

Mit Wasserkursen vermittelt Désiree Reichmuth neue Bewegungserlebnisse und setzt aussergewöhnliche Trainingsreize für Gesundheit und Fitness.

Hier finden Sie Kursangaben zum Kurs am Dienstag und am Freitag. Details unter: www.desisports.com.

Alice Föhn bietet einen Wassergymnastik-Kurs an. Beweglichkeit und Kraft wird optimal trainiert. Starke Muskeln schonen die Gelenke und sorgen für eine aufrechte Körperhaltung und einen schmerzfreien Rücken.

Hier finden Sie die Kursangaben. Details bei Alice Föhn.

Gelenkschonendes Joggen mit spezieller Auftriebshilfe im tiefen Wasser. Gezieltes Ganzkörpertraining verbessert Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Wirkt vorbeugend gegen Rückenschmerzen. Geeignet für Frauen und Männer jeden Alters.

Positive Nebenerscheinungen:
sich fordern ohne Muskelkater
grösstmöglicher Kalorienverbrauch
kleinstes Verletzungsrisiko
Spannung und Entspannung erleben
Spass und Spiel im Nass

Krankenkassen anerkannt

Fitmaker
Sonja Reichmuth
www.fitmaker.ch

Babyschwimmen für Kinder ab 4 Monaten. Spielerische Wassergewöhnung für das Kind.

Gruppenkurs:
Freitags (gerade Wochen):
10.00 – 10.30 Uhr

Details unter: www.desi-sports.com.

Die SLRG Sihlsee organisiert wöchentlich Gruppentrainings für Erwachsene und unterschiedlichen Leistungsniveaus von Kindern und Jugendlichen.

Details unter: www.slrgsihlsee.ch.